敦煌舞蹈之美(1011C53): 2012

2012年11月20日星期二

101年第2學期《社區本位公共論壇》

討論主題：環保與生活

為了讓下一代仍然有個美麗的地球，環境保育要從周遭生活做起。座談中大家分享許多環保小撇步，讓環保不只是口號，只要多花一點心思，可以使生活變得更美好。

一、舊衣舊物再利用：用舊衣服做抱枕套、鑰匙包等生活用品，延續舊物的使用生命，並且美化生活環境。

二、隨手取材DIY：不必特地購買新品，動手作樂趣多多。例如可用垃圾袋做萬聖節服裝；用樹枝、樹幹和樹皮做成貓頭鷹(裝飾藝術品)

三、廚房能手環保經驗談：

(1) 垃圾變黃金--利用黑糖、水果或葉菜及清水製作環保酵素清潔劑

(2) 天然果皮清潔劑—用有油脂的果皮(如橘子或柚子)泡酒精放二週，噴灑在廚房牆壁油污可輕鬆去除

(3) 水晶肥皂好處多，購買方便又環保

(4) 苦茶粉洗碗可強力去油脂

(5) 柚皮曬乾可當天然蚊香，但點燃時煙會稍多，建議在空曠處再使用

四、改變生活習慣做環保：

(1) 手洗衣物好處多，衣服不易變舊、省水又環保

(2) 勤做垃圾分類

(3) 買菜自備容器，減少塑膠袋用量

(4) 可以使用廚餘機減少垃圾量，廚餘機用電省、可將廚餘製成粉狀肥料，分享給種花種菜的朋友，環保與人際關係兼顧。

(5) 少用冷氣，節約能源

五、政府政策與環境保育的兩難：例如花東的交通開發與否，是兩難的議題。

2012年9月12日星期三

2012.9.10

這個學期本班正式進入了敦煌舞的課程(前三期是敦煌能量舞)。

王老師為大家選擇了「琉璃仙子」這支舞，讓大家有不一樣的體驗

大家披著老師特別去永樂市場請人裁剪的紗巾，馬上就有了仙女飄逸的感覺~~~

好美的一幅圖畫，琉璃仙子走入了凡間

分組練習，每個同學都是美麗的仙子~~

有興趣一起學習的請把握本週內去淡水社區大學報名(9/15報名截止)
初階班「元氣舞」每週一 13:00~15:00 http://tamsui.org.tw/tcu/1012/1012C51.htm
進階班「琉璃仙子」每週一 15:00~17:00 http://tamsui.org.tw/tcu/1012/1012C52.htm

2012年5月22日星期二

2012.4.30.公共論壇

2012.4.30本班進行淡水社大第九週「公共論壇」
題目--【如何深化學習目標】

討論內容：

一、敦煌舞蹈的展現方式與精神意涵：

1. 老師提供由科班出身團員與非科班出身團員的兩個專業舞團表演影片，說明即使並非科班出身之舞者，同樣能傑出呈現敦煌舞蹈之美。

2. 進階探討佛舞與心靈結合之愉悅及美感。

二、形成敦煌石窟之文化背景與敦煌舞蹈服飾之探討

學員互相提供不同領域專業知識的分享、強化學習興趣、增進生活美感

1. 敦煌舞姿與佛法描述之意境相互結合、相輔相成：修佛的同學分享佛法增進學習心得，同時增添同學們相關知識。
2. 工藝美術與敦煌舞蹈：敦煌藝術之美亦可透過藝術家與工匠的巧手，在工藝品上完美呈現。同學借由茶具介紹，同時配合課程展示繪有敦煌飛天仙女圖案之茶具，引領大家欣賞工藝品之美。

(一)運動與養生需持之以恆，「敦煌經絡養生操」是適合全家人的運動，大家可以在家裡教導心愛的家人經絡養生操，一起動動筋骨、培養共同的家庭活動，不僅身體更加健康、更能增進家人間的互動與凝聚力，使家庭生活健康又和諧。

(二)快樂學習是豐富每個人精神生活的一把鑰匙，本課程所教的伸展操與舞蹈皆充滿正面的能量，使人產生身心靈的愉悅。擁有快樂的心靈，才能給予社會更多正面的能量。

(三)上學期王老師帶領學員去安老所進行敦煌舞表演的關懷活動，受到多方肯定，本班同學亦認為有機會可以多走入社區，不論是推廣課程、或是從事社區關懷都相當有意義。

(四) 本班不定期舉行敦煌藝術知性活動，例如2月份老師帶領同學們參觀「繪動敦煌大展」，同學反應熱列。未來有相關展覽或演出，鼓勵大家多方參與，都是深化學習的最佳途徑。

(五)社交是人類生活重要的一環。班上的成員不論是老師或是學員，都是可以相互學習的對象，每人都可以將自己較深入研究的知識介紹給大家，互相切磋討論，不僅開拓眼界，更能加深彼此的情誼。